옥수수수염차 효능 좋아도 식수로는 부적합

기온이 점점 올라가면서 야외 활동시간이 늘어나고 있는 시기인것 같습니다.

운동 같은 야외 활동을 하면 수분이 땀으로 배출되면서 갈증이 생기게 되는데요.

수분은 부족하기 전에 보충해주시는 것이 건강에 매우 좋습니다.

갈증을 느끼기 시작했을 때에는 이미 몸 속에 수분이 많이 부족한 상황이므로 갈증을 느끼기 전에 미리 적당량의 물을 마셔서 보충을 해주시는 습관을 들이도록 하시는게 좋겠네요.

오늘의 포스팅 주제가 옥수수수염차의 효능인데요.

예전에는 생각도 할 수 없었지만 지금은 편의점에서 생수는 물론이고 입맛에 맛는 물을 구입해서 드실 수 있는데요.

건강에 좋은 다양한 효능을 가진 물이 만이 판매가 되고 있네요.

오래전에 모 브랜드에서 옥수수수염차를 출시해서 판매를 하면서 브이라인과 연결지은 CF를 방영하면서 폭발적인 인기를 끌고 제품의 인지도 역시 수직상승을 하기도 했죠.

요즘처럼 기온이 올라가면 물의 판매량도 늘어나는데 밍밍한 그냥 생수의 맛을 싫어하는 분들이 찾는 것들 중에서도 인기가 높은 옥수수수염차에 대해서 알아보겠습니다.

 

앞서 말씀드린 브이라인을 강조한 CF의 영향이 아직 남아있는지 여성들이 여름에 물대신 드신다는 이야기를 어렵지 않게 들을 수가 있는데요.

가볍게 한두잔씩 음용하시는 것은 좋지만 이것을 식수로 삼으시는 것은 피해주셔야 합니다.

그렇다면 옥수수 수염차 효능의 어떤 부분이 건강에 도움이 되고 어떠한 부분은 어떤 이유로 조심해야 하는지 알아봐야하겠네요.

 

하지만 그전에 옥수수차와 옥수수 수염차는 무엇이 다른지 먼저 살펴봐야 할것 같네요.

옥수수차는 옥수수 알갱이를 짙은 갈색이 나올때까지 약한불에 잘 볶아서 식한 다음 그것을 물에 적당량 넣고 같이 끓여서 만들어내게 됩니다.

뜨거운 상태에서 차로 드셔도 좋고 식힌 다음 냉장고에 넣어서 차갑게 드시면 여름철에 갈증 해소에는 탁월한 효과를 자랑합니다.

옥수수차는 많은 분들이 음용하시는 보리차에 비해서 맛이 달아서 어린 아이들이 좋아하는 음료수이기도 해요.

딱히 효능이라기보다는 맛이 좋고 안심하고 식수로 음용할 수 있는 물이라고 생각하시면 되겠네요.

 

이제 다음으로 옥수수 수염에 대해서 살펴보면요.

그냥 쪄서 판매하는 옥수수마 보신 분이라면 모르실 수도 있지만 생옥수수나 옥수수의 껍질째로 찐 것을 보신 분이라면 껍질 안쪽에 기다란 술이 마치 수염처럼 있는 것을 보셨을거예요.

이 수염 부분은 예로부터 한약재로도 사용이 되어온 약재입니다.

약재로 사용이 되었다는 말은 다른 의미로는 섭취할 때 주의해야 할 사항이 있다는 것을 의미하죠.

필요한 사람이 복용하면 좋은 약이 되지만 반대로 섭취를 주의해야 할 사람이라면 예기치않은 부작용이 있을 수 있다는 의미이기도 합니다.

 

 

 

옥수수수염차 효능

 

많은 분들이 바라는 부분이 바로 얼굴의 부기를 제거해주어서 브이라인을 만들어 주는 부분인것으로 생각됩니다.

하지만 많은 분들이 생각하시는것처럼 아주 드라마틱한 효과를 기대하신다면 다소 실망하실 수도 있습니다.

옥수수수염차를 마시면 몸속의 부기를 제거해주는 역할을 하는데 특히나 얼굴 부위가 잘 붇는 분이라면 이 차를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있어요.

 

다음으로 옥수수수염차에는 피부결을 곱고 탄력있게 만들어주며 피부의 노화를 막아주는 항산화 효과도 있어서 미용에 관심이 있는 여성분이라면 매우 좋은 차라고 할 수 있어요.

거기에다가 몸속의 지방이 분해되는것을 촉진시켜주는 역할도 하므로 어느정도의 다이어트 효과도 기대할 수 있는것이죠.

이러한 효능을 강조한것이 예전에 CF에서 말한 브이라인 효과라고 말 할 수 있어요.

 

그리고 옥수수수염차는 혈압을 낮추는 효과가 있어요.

중년 이후에 흔한 성인병인 고혈압을 가진 분이 차로 음용하신다면 혈압 관리에 도움을 받을 수 있습니다.

또한가지는 중년 남성의 말못할 고민인 전립선비대증의 증상 개선에도 효과가 있다고 알려져 있는 부분으로 비대해진 전립선이 요도를 압박하여 배뇨에 불편함을 느끼는 분이 드시면 다소간의 효과를 기대할 수 있겠습니다.

다만 이런 부분은 차에 의존하기보다는 병원에 내원하시어서 전립선의 부피를 줄이는 약이나 배뇨장애를 개선하는 약을 처방받으시는 것을 권해드립니다.

 

 

 

 

옥수수수염차 부작용

지금까지 알아본바에 의하면 좋은 효과가 가득한데 왜 이것을 물대신 마시는 식수로 선택하면 안된다는 것인지 의아하실거예요.

결론부터 말씀드리면 옥수수수염차가 가진 이뇨작용 때문입니다.

옥수수 수염은 이뇨작용을 하는 약재로 복용하면 몸 속의 수분을 빠르게 소변으로 배출시키는 역할을 해요.

시원하게 한잔을 마시면 당장은 갈증이 사라지지만 곧 체내의 수분들이 소변으로 배출이 되는데 이를 식수로 계속 마신다면 몸 속의 수분을 지속적으로 체외로 배출하게 되니까 결국 수분부족 현상이 발생하게 되는거에요.

우리 몸의 70% 가량은 수분으로 이루어져있는데 이 수분이 부족해진다면 건강에 위험한 상황이 초래될 수 있으며 작게보면 소변을 자주 보게 되므로 잠을 자다가 화장실을 자주 가게 되어 숙면을 취하지 못하게 되기도 합니다.

 

다음으로 또한가지 주의하여할 사항은 옥수수 수염에 다량으로 함유된 칼륨 성분이에요.

칼륨은 인체에 필수성분이지만 칼륨의 배설에 문제를 가지고 있는 신장질환자라면 섭취에 주의가 필요해요.

신부전증을 앓고 있는 환자가 옥수수수염차를 다량으로 섭취할 경우 건강에 매우 심각한 문제가 발생할 수 있으므로 섭취에 따른 위험성을 알리는 경고문구를 삽입해야 한다는 의견도 있습니다.

신장질환을 가진 분이 가정에서 차로 마실 때얼마만큼 섭취해야 할지 알기 어려우므로 주의가 필요한 부분이라고 하겠네요.